Причина в большинстве случаев одна из трех. Первая: наличие помехи на выбранном вами канале. Например, это может быть соседняя точка доступа, настроенная на тот же канал. Или любой другой источник радиопомех: мощный электромотор, сварочный аппарат, радиолокатор и т.д.Выберите другой канал, на котором нет помех.
Второй причиной может быть так называемый «далекий» клиент. Если в сети есть хотя бы один компьютер с плохими условиями приема (расположен далеко от точки доступа, или находится за какими-либо преградами, которые мешают распространению радиосигнала, или находится в зоне действия радиопомех), то такой компьютер будет «сажать» всю сеть. Решением здесь будет улучшение условий приема для «далекого» клиента или исключение его из данной сети.
Третья возможная причина – ошибки в драйвере беспроводного адаптера. На первых порах попадались не до конца проработанные версии драйверов. Поэтому пользуйтесь более-менее свежими версиями.

Обратная 